Trabalhar a "Panturrilha" diariamente, subindo e descendo escadas, caminhando meia hora ou mesmo fazendo exercício específico, é importantíssimo para promover um bom retorno venoso. Os "Gastrognêmios" nome científico das "Panturrilhas" precisam ter força, para empurrar o sangue das pernas!

Relato sobre Curso Técnico de Nível II, realizado em Maceió 2013

Em 2012, iniciei um trabalho de iniciação ao voleibol com várias meninas de 8 a 10 anos. Ao participar do curso de Treinadores de nível II, em maio de 2013 em Maceió, me deparei com a afirmação do Prof. Hugo Gustavo Franco Sant’Ana (AL), de que não se deve iniciar especificamente com o voleibol nesta idade, visto que a criança precisa, na sua aprendizagem motora e cognitiva, praticar a Iniciação Pré-desportiva, ou seja, realizar uma passagem por diversos esportes, e não somente aprender o voleibol, este que deve ser iniciado aos 11 ou 12 anos, segundo o professor, que argumentou também, que a criança que inicia precocemente a prática de apenas um esporte, tende a abandoná-lo ainda na tenra idade. Citou como único exemplo de atleta que iniciou a jogar aos 8 anos e encerrou a sua carreira após os 25 anos, a jogadora IDA, que representou a seleção Brasileira por diversas vezes, como jogadora de meio. Concluindo, encaminhei as minhas meninas para a iniciação pré-desportiva, e dentro de 3 anos, retornarei ao trabalho específico, caso elas ainda demonstrarem interesse em jogar Voleibol!